からだほぐし・体幹あっぷPM教室

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曜日	火曜日
内容	からだ元気塾卒業後の運動継続の受け皿として、新しくスタートする教室です。マットを利用したストレッチ・筋力トレーニングが主なメニューで午前の部・午後の部があります。
講師	丹治　みゆき（健康運動指導士）櫻田　寿美子(千葉県スポーツプログラマー）
場所	武道場
時間	13時30分～ 14時30分
定員	25名（定員に達し次第締め切り）
対象	16歳以上
参加費	8,000円（1期15回分）
持ち物	・運動に適した動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給用飲み物

・長期で欠席する際は、電話等にて事前にご連絡ください。
・教室を欠席した場合の参加費は返済いたしませんので、あらかじめご了承ください。
・体調管理されてから、ご参加ください。

※日程・場所等の変更もございますので、その都度、ホームページ・教室受付時にご連絡いたします。

・申込は、各期ごとに東金アリーナ窓口・電話(TEL：0475-50-1715)にて受付けます。
・受付開始日は、募集の際にお知らせいたします。(※受付開始時間は、10時からになります。)